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喂养的技巧

2020-8-12 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 婴儿不喜欢吃东西,这对母亲来说是个大问题。没有办法哄宝宝吃东西,尤其是对不吃东西的宝宝生气。我怎样才能让我的宝宝吃东西?不要强迫你的孩子突然吃新食物来避免恐惧和反抗。孩子们可以先观察新食物的完整外观......
婴儿不喜欢吃东西,这对母亲来说是个大问题。没有办法哄宝宝吃东西,尤其是对不吃东西的宝宝生气。我怎样才能让我的宝宝吃东西?不要强迫你的孩子突然吃新食物来避免恐惧和反抗。孩子们可以先观察新食物的完整外观,然后向他们背诵食物的味道、味道和健康价值,从而增加他们对新食物的期望、兴趣和偏好。

在孩子们吃之前,喜欢新添加的食物,他们可能需要根据具体情况尝试许多次和许多种。饭前五分钟,让孩子安静下来,洗手(有助于预防食源性疾病),为饭前做好准备,有助于用餐顺利进行。因为当一个孩子情绪激动、疲倦或焦虑时,很难让他马上吃一顿好饭。关掉电视。吃饭时看电视会分散注意力,影响食物的摄入、消化和吸收,阻碍家庭成员在餐桌上的谈话(一个家庭通常只能在吃饭时聚在一起,餐桌上的谈话应该尽可能与食物营养有关,家庭成员提供的食物信息应该积极一致,这有助于孩子吃饭,避免食物引起的纠纷)。

当然,偶尔,全家人可以一边吃饭一边看电视娱乐。固定的用餐时间和地点,安静温暖的用餐氛围将有助于孩子们愉快地进入状态,养成良好的饮食习惯。全家一起吃饭的时间非常宝贵。和谐的气氛是会传染的。你周围的人津津有味地吃着,赞美着食物,这将使孩子们拥有并增加他们的食欲。如果孩子拒绝吃某些食物,每餐可以提供几种以上的食物,这样孩子就有选择自己喜欢的食物的空间。制定规则,不要担心孩子不吃提供的食物。你也可以混合搭配你孩子喜欢和不喜欢的食物,包饺子、馒头、沙拉等。你可以从孩子不喜欢的食物减少开始,然后逐渐增加它的份额。鼓励孩子们自己吃饭可以训练他们的手眼协调和精细动作,培养他们自信、自主和勤奋的习惯。

要吃的食物量由孩子自己决定,他不追求进食或强迫进食,以免引起孩子反抗、抗拒或厌恶。如果一个孩子只吃某些食物,不要急于强迫他吃其他食物,而是要注意他挑食的坏习惯。中证军工 应该通过言语和行为来加强那些孩子们不喜欢吃的食物的重要性,提供多样化的食物并鼓励他们品尝。最终,孩子们会吃其他食物。如果孩子坚持吃得不好,他会离开桌子玩到饭后再回来。他会把食物拿走,直到额外的一餐或下一餐才给他任何食物,在此期间他不会给他零食,这样孩子就能理解吃得好的规则,如果他吃得不好就会饿。如果孩子喜欢的食物对健康有好处,应该不受限制或鼓励,随心所欲地吃。

同时,每顿饭都为他们提供其他食物。这样,一段时间后,孩子们会喜欢吃其他食物。因为禁忌增加诱惑;不要太担心日偏食,因为日偏食很少持续很长时间,对儿童造成伤害。孩子们偶尔可以跳过或挑选食物。这孩子的食欲不稳定,所以当他不吃一顿饭或盘子里的蔬菜时,不要太担心。几天后他可能会吃得更多,然后带一些回来。


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